- 10月24日 締切
朝日新聞健康イベント「歩き方の悩みスッキリ！ウォーキング教室」＠町田市 参加者募集！（抽選で15名無料ご招待）
朝日新聞社では、シニア世代向け健康イベント「歩き方の悩みスッキリ！ウォーキング教室」を１１月３日( 月・祝)に、東京都町田市で開催します。 シニア世代の安全な健康づくりで最も注目される「ウォーキング」です。健康寿命を伸ばすことで充実した生活を日々送ることができます。ウォーキングは健康寿命を延ばすことにに大きな効果があると言われ、気軽に楽しみながら安全に健康づくりをできるスポーツです。 当イベントでは、医療系国家資格を有するウォーキング療法士が直接指導します。参加者は、靴の履き方や靴ひもの結び方などのアドバイスを受けた後、歩き方の基礎や安全に歩くコツを教わります。その後、実際に屋外コース、秋の町田の街を３～５キロ（天候により変更）を楽しく歩いていただきます。ウォーキングの楽しさを感じながら、健康づくりに繫がるウォーキングの基礎やコツを指導します。 ◇集合・解散場所は。東京都町田市にある「メディカルフィットネス リ・バース町田店」を予定しています。 ◇無料、１５人。応募者多数の場合抽選の上、当選者のみにメールでご連絡します。 ◇雨天決行。荒天の場合、リ・バース町田店での室内実施に変更する場合があります。 ふるってご応募ください。
| 日時 |
2025年11月3 日（月・祝）9時30分～12時（予定） |
|---|---|
| 集合 |
メディカルフィットネス リ・バース町田店（東京都町田市原町田６丁目２４−１５ ウィンディー二 2F) |
| 定員 | 15人（抽選） |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 |
第一部：ウォーキング療法士による「ウォーキングの始め方、注意点など＠リ・バース町田店」（9:30集合予定） リ・バース町田店にて、ウォーキング療法士・加藤 淳（かとう じゅん）さんによる健康的なウォーキングの始め方、注意点などを指導します。シュースの結び方、ウォーキングを始めるに当たっての注意点などウォーキングの安全な始め方などを学びます。 第二部：街ウォーキング「町田街歩き」（11:00から街歩き開始 12:00終了予定） 実際に町田の街に出て、「街歩き（ウォーキング）」をしていただきます。安全なウォーキングの始め方や注意点、正しいウォーキングフォームのポイントなど、ウォーキング療法士がアドバイスしながら、健康的なウォーキングを体験します。全体で約2時間を予定。終了後、リ・バース町田店の説明あり。 講師 加藤 淳（かとう じゅん）さん・・・国際統合リハビリテーション協会／作業療法士／ウォーキング療法士／セロトニントレーナー 主催：朝日新聞社 協力：メディカルフィットネス リ・バース町田店 ＊内容は、当日の天候などの事情により変更となる場合がございます。 |
| 応募方法 |
本ページ末尾の「次へ」ボタンから必要事項をご入力の上、お申し込みください。 |
| 応募締切 | 2025 年10月24日（金）16時59分 |
| 注意事項 |
・申込多数の場合は、厳正なる抽選のうえ、当選者には事務局よりメールでご連絡します。 ・当落者の発表は、当選者への当選通知メールをもってかえさせていただきます。 （落選者へのご連絡はいたしませんので、予めご了承ください） |
| お問い合わせ | 朝日新聞 メディア事業本部 スポーツ事業部 （spo@asahi.com） |